ન્યૂઝ કોર્પોરેશન એ વૈવિધ્યસભર મીડિયા, સમાચાર, શિક્ષણ અને માહિતી સેવાઓના ક્ષેત્રોમાં અગ્રણી કંપનીઓનું નેટવર્ક છે.
દરેક કામમાં પૌરાણિક કથાઓ-પેઢીઓ હોય છે. ત્વચા સંભાળ કોઈ અપવાદ નથી.
તાજેતરના અઠવાડિયામાં, મને એક જ પ્રશ્ન વારંવાર પૂછવામાં આવ્યો છે: શું કુદરતી ત્વચા સંભાળ ઉત્પાદનો વધુ સારા છે? શું કોઈ સ્થાનને સ્ક્વિઝ કરવું ઠીક છે?
જો કે હું જાણું છું કે આ સમસ્યાઓ કૉલમથી ઉકેલાશે નહીં, હું આ તક લેવા માંગુ છું કે મને પૂછવામાં આવેલી કેટલીક સૌથી મોટી દંતકથાઓને દૂર કરવી.
લોકો શું સાંભળવા માંગે છે, તેનો જવાબ ના છે. સ્ક્વિઝિંગ ફોલ્લીઓ અને બ્લેકહેડ્સ માત્ર વધુ ઇજા અને બળતરાનું કારણ બને છે, જે સામાન્ય રીતે ફોલ્લીઓને વધુ ખરાબ બનાવે છે.
શ્રેષ્ઠ રીતે, તે બળતરા-સપાટ, પિગમેન્ટેડ ખીલના ડાઘ પછી હાયપરપીગ્મેન્ટેશનનું કારણ બની શકે છે. સૌથી ખરાબ કિસ્સામાં, તે ડૂબી ગયેલી આઇસ કોન સ્કાર અથવા કેલોઇડ સ્કારનું કારણ બની શકે છે.
તે હાથ પરના બેક્ટેરિયાને કારણે થતા અન્ય ચેપનું જોખમ પણ વધારે છે અને ફોલ્લીઓની સામગ્રીને આસપાસની ત્વચામાં પાછું ધકેલે છે.
તેના બદલે, હું ભલામણ કરું છું કે જ્યારે તમે ફોલ્લીઓની સારવાર કરવા માંગતા હો ત્યારે તમે દવાયુક્ત સ્પોટ ટ્રીટમેન્ટ જેલ અથવા એન્ટીબેક્ટેરિયલ સોલ્યુશન્સનો ઉપયોગ કરો. હાઇડ્રોકોલોઇડ પેચ પણ ફોલ્લીઓને સારી રીતે આવરી શકે છે, તેથી તમે તેને અવગણી શકો છો.
બ્લેકહેડ્સ માટે, સેલિસિલિક એસિડ ધરાવતા ઉત્પાદનોનો પ્રયાસ કરો અથવા ત્વચા નિષ્ણાતની વ્યાવસાયિક સલાહ લો.
જો તમે હજી પણ સ્ક્વિઝ કરવા માંગતા હો, તો કૃપા કરીને ખાતરી કરો કે તમારા હાથ જંતુનાશક થઈ ગયા છે, જો કોઈ સ્ક્વિઝિંગ ન હોય, તો કૃપા કરીને દબાણપૂર્વક સ્ક્વિઝિંગ કરશો નહીં.
સૌંદર્ય પ્રસાધનો ત્વચાને વળગી રહે છે, ગંદકી, સૂક્ષ્મજીવો, પ્રદૂષણ અને પરસેવો તેને વળગી રહેશે. તે છિદ્રોને બંધ કરી શકે છે અને ખીલનું કારણ બની શકે છે.
વધુ મહત્ત્વની વાત એ છે કે, જો તમે તમારા મેકઅપ બ્રશને નિયમિતપણે સાફ કરશો નહીં, તો તે બેક્ટેરિયાનું સંવર્ધન કરશે અને માત્ર સમસ્યાને વધુ ખરાબ કરશે.
તે યાદ રાખવું પણ યોગ્ય છે કે ચહેરાના વાઇપ્સ ત્વચાને યોગ્ય રીતે સાફ કરી શકતા નથી - તે ફક્ત દિવસના મેકઅપ અને ગંદકીને ત્વચાની સપાટી પર ફેલાવે છે.
શું આપણે બધાએ આંખની ક્રીમનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ? બિલકુલ નહિ. તેમાંના મોટા ભાગના માત્ર યુક્તિઓ છે અને કરચલીઓ, શ્યામ વર્તુળો અથવા સોજાને સુધારશે નહીં.
મારું શ્રેષ્ઠ સૂચન એ છે કે તમે તમારા એન્ટીઑકિસડન્ટ સીરમ અને એસપીએફને આંખના વિસ્તારને રિપેર કરવા અને કોઈપણ નુકસાનને રોકવા માટે લાગુ કરો.
તમે ભેજ જાળવી રાખવા માટે આજુબાજુના વિસ્તારની આસપાસ હળવા નર આર્દ્રતાનો ઉપયોગ પણ કરી શકો છો - આ આંખની ક્રીમનો મુખ્ય ફાયદો છે.
તમે જે વિચારો છો તે મહત્વનું નથી, કુદરતી અથવા વનસ્પતિ ત્વચા સંભાળ ઉત્પાદનો તમારી ત્વચા માટે હંમેશા વધુ સારા નથી.
તેઓ સામાન્ય રીતે બળતરા માટે વધુ સંવેદનશીલ હોય છે. લોકો ઘણીવાર "કુદરતી" તેલ પસંદ કરે છે, એવું માનીને કે તેઓ વધુ ત્વચા માટે અનુકૂળ હશે. જો કે, જે માનવામાં આવતું નથી તે એ છે કે કુદરતી, સુગંધિત તેલ પણ બળતરા પેદા કરી શકે છે.
યુ.કે.માં, કુદરતી ઉત્પાદનોની વાસ્તવિક રચના પર લગભગ કોઈ નિયમો નથી-તેથી તે તમે વિચારો છો તેટલું કુદરતી ન પણ હોઈ શકે.
બીજી સમસ્યા એ છે કે કુદરતી ઉત્પાદનોમાં પ્રિઝર્વેટિવ્સ હોતા નથી, જેનો અર્થ છે કે તે પડી શકે છે અને ચેપનું સ્ત્રોત બની શકે છે, જેનાથી બળતરા અને ખીલ થાય છે.
હું ઘણીવાર તબીબી-ગ્રેડ ઉત્પાદનોની ભલામણ કરું છું જે ત્વચા માટે શ્રેષ્ઠ પરિણામો પ્રદાન કરવા માટે વનસ્પતિશાસ્ત્ર અને સાબિત ઘટકોને જોડે છે.
આ જ કારણ છે કે જ્યારે તમે ડિહાઇડ્રેટેડ હોવ અને પુષ્કળ આલ્કોહોલ અથવા જંક ફૂડનું સેવન કરો ત્યારે ફોલ્લીઓ સામાન્ય રીતે દેખાય છે.
જો કે જો તમે અત્યંત નિર્જલીકૃત છો, તો પાણી તમારી ત્વચાની બધી સમસ્યાઓ હલ કરશે નહીં, પરંતુ ત્વચા ઓછી ભરાવદાર, વધુ કરચલીવાળી, શુષ્ક, ચુસ્ત અને ખંજવાળ બનશે.
તમારા એકંદર સ્વાસ્થ્ય માટે અને તમારી ત્વચાને હાઇડ્રેટ રાખવા માટે, દિવસમાં બે લિટર પાણી પીવાનો પ્રયાસ કરો સિવાય કે તમારા ડૉક્ટર તમને આવું કરવાની ખાસ સલાહ આપે.
ત્વચાને હાઇડ્રેટેડ રાખવા માટે, કૃપા કરીને સોડિયમ લૌરીલ સલ્ફેટ (SLS) ધરાવતા સૂકા સાબુનો ઉપયોગ કરવાનું ટાળો, તમારા ચહેરાને ખૂબ જ ગરમ પાણીથી ધોવાનું ટાળો, અને તમારા ચહેરાને ધોયા પછી હાયલ્યુરોનિક એસિડ ધરાવતી મોઇશ્ચરાઇઝિંગ ક્રીમનો ઉપયોગ કરો, અને ભેજને બંધ કરવા માટે સિરામાઇડનો ઉપયોગ કરો. .
ખીલ અને રોસેસીઆના હુમલાનું મુખ્ય કારણ ચહેરા પરનું તેલ છે, અને મેં ક્લિનિકમાં આ પરિસ્થિતિ વારંવાર જોઈ છે.
લોકો ઘણીવાર "કુદરતી તેલ" પસંદ કરે છે, એવું માનીને કે તેઓ ત્વચા માટે વધુ અનુકૂળ છે, પરંતુ કુદરતી તેલ બળતરા પેદા કરી શકે છે.
જો કે તેલ બ્યુટીશિયનો અને સૌંદર્ય લેખકોમાં લોકપ્રિય છે, તબીબી પુરાવા સૂચવે છે કે તૈલી અને ડાઘ-પ્રોન ત્વચાને શ્રેષ્ઠ રીતે ટાળવામાં આવે છે.
હું સંપૂર્ણપણે સમજું છું કે શા માટે કેટલાક લોકો શુષ્ક ત્વચા માટે તેલનો ઉપયોગ કરવાનું પસંદ કરે છે જે ખીલની સંભાવના ધરાવે છે, જે સામાન્ય રીતે ખીલ સાથે નજીકથી સંબંધિત હોય છે.
પરંતુ હું ભલામણ કરું છું કે તેલનો ઉપયોગ ન કરો, પરંતુ તમારી ત્વચા સંભાળની પદ્ધતિમાંથી આલ્કોહોલ ટોનર અને ફોમિંગ ક્લીન્સર જેવા બળતરાયુક્ત પીલિંગ ઉત્પાદનોને દૂર કરો.
ત્વચાને હાઇડ્રેટેડ અને દોષરહિત રાખવા માટે હાયલ્યુરોનિક એસિડ અને પોલિહાઇડ્રોક્સી એસિડ્સ (જેમ કે ગ્લુકોનોલેક્ટોન અથવા લેક્ટોબિયોનિક એસિડ) જેવા ઘટકો જુઓ.
પોસ્ટ સમય: ઓગસ્ટ-23-2021