કૂતરો પંજો સાફ કરે છે

જો તમે દોડવીર છો-ભલે તમે દરરોજ સવારે તમારા જૂતાની ફીસ બાંધો અથવા ક્યારેક-ક્યારેક-તમે જાણો છો કે આગળ માત્ર એક જ ખુલ્લો રસ્તો હોય તો કેવું લાગે છે. પડકારજનક પ્રવૃત્તિના એન્ડોર્ફિન્સ સાથે મિશ્રિત સ્વતંત્રતાની આ લાગણી જ દોડવીરોને (પછી વાજબી હવામાન હોય કે અન્ય) પાછા આવતા રાખે છે. જ્યારે તમારો કૂતરો ડોગ પાર્ક અથવા મોટા બેકયાર્ડમાં આરામ કરી શકે છે, ત્યારે તે તમારા કૂતરાની લાગણી જેવું જ છે, ખરું? તો, શા માટે આ સ્વતંત્રતાનો એકસાથે અનુભવ ન કરવો?
જો કે તમારા કૂતરા સાથે દોડવાના ઘણા ફાયદા છે - આત્મીયતા, વ્યાયામ, તાલીમ, સંપર્ક, વગેરે. - શહેરમાં તમારા કૂતરા જોગિંગ સાથે બ્લોકની આસપાસ તમારા લાક્ષણિક વૉકને બદલે, તે પહેલાં, કેટલીક મહત્વપૂર્ણ બાબતો ધ્યાનમાં લેવાની જરૂર છે. સરળ લોજિસ્ટિક્સથી લઈને સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ અને સલામતીની સાવચેતીઓ, જો તમે તમારા કૂતરા સાથે દોડવાનું શરૂ કરવા માંગતા હો, તો નીચેનાનો વિચાર કરો.
તમારા કૂતરા સાથે દોડતા પહેલા, તમારે શરીરનું કદ, આરોગ્ય, જાતિ અને ઉંમર ધ્યાનમાં લેવી જોઈએ. તમારા કૂતરા વિશે ચોક્કસ માર્ગદર્શન માટે તમારા પશુચિકિત્સક, પ્રમાણિત કૂતરા પ્રશિક્ષક અને પ્રમાણિત કેનાઇન ફિટનેસ પ્રશિક્ષક (હા, તે એક વાત છે!) સહિત નિષ્ણાતની સલાહ લો, મારિયા ક્રિસ્ટિના શુ એર્ટ્ઝે કહ્યું કે તે અને રફવેર બંને પ્રમાણિત કેનાઇન ફિટનેસ પ્રશિક્ષક છે. રાજદૂતો
"તમારે ખરેખર તેના વિશે વિચારવાની જરૂર છે, શું તમારો કૂતરો તે કરી શકે છે?" હડસન બાર્ક્સ પ્રમાણિત ડોગ ટ્રેનર જેનિફર હેરેરાએ ઉમેર્યું. "માત્ર તમારો કૂતરો સ્વસ્થ નથી, પણ શું તે તમારા કૂતરા માટે યોગ્ય છે?" ઉદાહરણ તરીકે, સગડ સાથે દોડવું એ શ્રેષ્ઠ વિચાર ન હોઈ શકે કારણ કે જાતિનો શરીરનો આકાર ટૂંકો હોય છે અને નાક ટૂંકું હોય છે, જે શ્વાસ લેવામાં અવરોધ લાવી શકે છે, પરંતુ મોટા કૂતરા પણ આપમેળે સારા દોડવાના ભાગીદાર બની શકતા નથી, હેરેરાએ સમજાવ્યું. "તે માત્ર કદની બાબત નથી," તેણીએ કહ્યું. "બુલમાસ્ટિફ એક વિશાળ જાતિ છે, પરંતુ તેમને દોડવું ગમતું નથી - તેઓ ધીમા, પલંગવાળા બટાકા છે."
વધુમાં, નવા પાલતુ માતા-પિતા જે સૌથી મોટી ભૂલો કરે છે તે છે અમર્યાદિત ઊર્જા સાથે કુરકુરિયું સાથે દોડવા માટે બહાર જવું. શુલ્ટ્ઝે સમજાવ્યું કે જો કે તમને લાગે છે કે આ તેમને દૂર કરવાની વિશ્વસનીય રીત છે જેથી તેઓ ફર્નિચર ચાવવાનું બંધ કરે, તે તમારા કૂતરાના સ્વાસ્થ્યને લાંબા ગાળાના નુકસાનનું કારણ બની શકે છે. "તમે ગલુડિયાઓ સાથે દોડવા માંગતા નથી જ્યાં સુધી તેમની વૃદ્ધિની પ્લેટો બંધ ન થાય," તેણીએ ઉમેર્યું હતું કે આ સરેરાશ 18 મહિનાની આસપાસ થાય છે, પરંતુ તે જાતિ પર આધારિત છે. શુલ્ટ્ઝ અને ઈલારા બંને સંમત થયા કે કોઈપણ પ્રકારની લાંબી, સખત પ્રવૃત્તિ, જ્યારે તેમના યુવાન, નરમ હાડકાં હજુ પણ વધતા અને મજબૂત થઈ રહ્યા છે, ત્યારે તેમના સાંધા અથવા હાડકાંમાં તાત્કાલિક ઈજા અથવા લાંબા ગાળાની સમસ્યાઓ થઈ શકે છે.
તમે એક દિવસ જાગશો નહીં અને એક માઈલથી વધુ જોગિંગ કરવાને બદલે મેરેથોન દોડવાનું નક્કી નહીં કરો, ખરું ને? અધિકાર તમારા કૂતરા માટે પણ એવું જ છે. તમારે ફક્ત તમારા પશુચિકિત્સક પાસેથી તે બધું જ દૂર કરવું જોઈએ નહીં-તમે દોડવાની ભૂલો તબીબી સમસ્યાઓ શોધવાની તમારી રીત બનવા માંગતા નથી-પણ તમારે આ પ્રવૃત્તિમાં શિશુ તરીકે પણ ભાગ લેવો જોઈએ.
"તમે તમારા કૂતરા સાથે બહાર જતાની સાથે જ પાંચ માઈલ દોડવા માંગતા નથી," શુલ્ટ્ઝે કહ્યું. "તે તેમના પંજા પેડ્સ માટે ખરાબ છે. તે તેમના સાંધાઓ માટે ખરાબ છે.” તેના બદલે, એક માઇલથી પ્રારંભ કરો અને દર અઠવાડિયે 10% અંતર અથવા સમય વધારો, તેણી સૂચવે છે.
કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર એડજસ્ટમેન્ટ ઉપરાંત, તમે એ પણ સુનિશ્ચિત કરવા માગો છો કે તમારા કુરકુરિયુંના પંજાના પૅડ્સ તમે જે પણ સપાટી પર દોડવા જઈ રહ્યા છો તેને અનુકૂલન કરે છે - પછી ભલે તે ફૂટપાથ હોય, કાંકરી હોય કે પગદંડી હોય-તેને નુકસાન ન થાય અથવા ફાટી ન જાય. શુલ્ટ્ઝે સમજાવ્યું કે તમે જ્યાં પણ થોડા અઠવાડિયા માટે તેમની સાથે દોડવાનું વિચારતા હોવ ત્યાં તેમને નિયમિત ચાલવા માટે લઈ જઈને તમે આ કરી શકો છો.
જો તમારા કૂતરાને બૂટ ગમે છે, તો તમે તેમના પગને વધુ સંપૂર્ણ રીતે સુરક્ષિત કરવા માટે સેટ પસંદ કરવાનું વિચારી શકો છો. ધ્યાનમાં લેવાના કેટલાક વિકલ્પો: રફવેર ગ્રિપ ટ્રેક્સ ડોગ બૂટ, પેટ પૉસેબિલિટીઝ ડોગ શૂઝ અથવા જો તમારે ઠંડા તાપમાનમાં દોડવું હોય, તો તમે કોંગ સ્પોર્ટ ડોગ બૂટ પસંદ કરી શકો છો. શુલ્ટ્ઝે કહ્યું કે માત્ર એ જાણવું કે બૂટ તમારા કૂતરાની ચાલ બદલી શકે છે તેનો અર્થ એ છે કે તેમની દોડવાની ગતિને અમુક રીતે અસર થઈ શકે છે.
તમારા કૂતરાને તમારી ઝડપે દોડવાનો પ્રયત્ન કરવા દેવાને બદલે, તેમની ઝડપને મેચ કરવા માટે તમારી દોડવાની ઝડપ વધારવાનું વિચારો. "કુતરાઓની કુદરતી ગતિ મનુષ્યો કરતા વધુ ઝડપી છે," શુલ્ટ્ઝે નિર્દેશ કર્યો. તેથી, તમારો કૂતરો તમને આખી દોડમાં ખેંચી રહ્યો છે તેવું અનુભવવાને બદલે (તેમના અને તમારા માટે આનંદ નથી), તેણી ભલામણ કરે છે કે તમે તમારા કૂતરા સાથે દોડતા પહેલા તમારી ઝડપ વધારવા માટે તાલીમ આપો, જેથી તમે બંને એકબીજા સાથે તાલમેલ જાળવી રાખવાનો આનંદ માણી શકો. તમે તેને તમારા પગલામાં થોડું પ્રોત્સાહન આપવા માટે પ્રેરણા તરીકે પણ વિચારી શકો છો.
તેના વિશે વિચારો: તમે ચાલતા શ્રેષ્ઠ પગરખાં, ફિટનેસ હેડફોન્સ અને સ્પોર્ટ્સ સનગ્લાસ શોધવામાં ઘણો સમય (અને પૈસા) ખર્ચો છો જે તમે લીધેલા દરેક પગલા સાથે તમારા પરસેવાવાળા નાકમાંથી ન પડે. સાધનસામગ્રી મહત્વપૂર્ણ છે, અને જો તમે તમારા કૂતરા સાથે દોડવા માંગતા હો, તો તે જ લાગુ પડે છે.
એક અગત્યની બાબત એ છે કે તમારા અનુભવને સરળ અને વધુ આનંદપ્રદ બનાવવા માટે જ નહીં, પરંતુ સલામતીની સાવચેતીઓ પર પણ નિયંત્રણ રાખવું, અને તે છે હેન્ડ્સ-ફ્રી બેલ્ટ. જો તમે તમારા સામાન્ય પટ્ટા વડે દોડો છો, તો ઘણી બધી બાબતો છે જે ખોટી થઈ શકે છે-સૌથી અગત્યનું, તે ગુમાવવું-ઉલ્લેખ ન કરવું કે ઘણા દોડવીરો તેમના માઇલેજનો સમય નક્કી કરતી વખતે તેમના હાથ મુક્ત કરવાનું પસંદ કરે છે. રફવેર ટ્રેઇલ રનર ડોગ લીશ સિસ્ટમ તમામ બોક્સ અને પછી કેટલાક બોક્સને તપાસે છે, કારણ કે તે રનિંગ બેલ્ટ તરીકે કામ કરે છે અને તમારી ચાવીઓ, ફોન અને ડોગ ટ્રીટ બિલ્ટ-ઇન સ્ટોર કરે છે, પાણીની બોટલ હોલ્ડર ધરાવે છે અને શોક-શોષક સાથે સજ્જ છે. રિજલાઇન લીશ કે જેને તમે બેલ્ટના લૂપ પર કનેક્ટ કરી શકો છો. આ બંજી લીશ દોડવા માટે એક ઉત્તમ પસંદગી છે, ખાસ કરીને કારણ કે "જો તમારો કૂતરો તમારી ગતિથી આગળ કે પાછળ હોય, તો તે તણાવ અથવા પ્રતિકાર ઘટાડી શકે છે, તેથી તે ધક્કો લાગશે નહીં," હેરેરાએ સમજાવ્યું.
વધુમાં, હેરેરા ભલામણ કરે છે કે તમારે હંમેશા તમારા અને તમારા પાલતુ માટે ફર્સ્ટ એઇડ કીટ અને ફોલ્ડ કરી શકાય તેવી પાણીની બાઉલ તૈયાર કરવી જોઈએ. જો તમે શહેરી વાતાવરણમાં દોડી રહ્યા હોવ, તો તમારી અને તમારા કૂતરા વચ્ચે ગૂંચવણ, ટ્રાફિક અથવા ખૂબ દૂરથી બચવા માટે 6 ફૂટથી વધુ પટ્ટા સાથે દોડશો નહીં, તેણીએ ઉમેર્યું.
જ્યારે તમે તમારા કૂતરા સાથે દોડવાનું નક્કી કરો છો, ત્યારે પ્રવૃત્તિ હવે તમારા માટે નથી-તે તેમની છે, શુલ્ટ્ઝે જણાવ્યું હતું કે, જો તમે સ્પર્ધા અથવા અન્ય ધ્યેયો માટે તાલીમ આપતા હોવ, તો એકલા દોડો અને તમારા કૂતરા સાથે દોડવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો. શ્વાન તેમના પરિપૂર્ણ સમય તરીકે સેવા આપે છે. તેને પાલતુ પ્રાણીઓ સાથે જોડાવાની તક તરીકે વિચારો. કેટલીક જાતિઓ માત્ર આ પ્રકારની રમતગમતની પ્રવૃત્તિમાં જ ખીલતી નથી-સામાન્ય રીતે, શિકાર અથવા પશુપાલન જાતિઓ, જેમ કે વિઝસ્લા અથવા ઓસ્ટ્રેલિયન શેફર્ડ ડોગ્સ, દોડતી વખતે સૌથી વધુ આરામદાયક અનુભવે છે-પરંતુ તે વર્તણૂકીય તાલીમને મજબૂત કરવા અને તમારી વચ્ચેના વિશ્વાસને પ્રોત્સાહિત કરવા માટે પણ સારી છે. .
સૌથી અગત્યનું, મજા માણવાનું યાદ રાખો. તમારા કૂતરા સાથે દોડવું “સુધારવાનું સ્થાન નથી. આ તમારા કૂતરા પર કઠોર બનવાની જગ્યા નથી, ”શુલ્ટ્ઝે કહ્યું. તમારા પગરખાં બાંધો, તમારા સીટ બેલ્ટ બાંધો અને તમારી અને તમારા પાલતુ સાથે રહેવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો. તમારી પાસે ચોક્કસપણે ઘણા બધા માઇલ અને યાદો તમારી રાહ જોશે.